2009年11月30日

酸素バーでダイエット!!!


 『酸素バー』をご存じですか?

 酸素を吸ってリフレッシュできるお店で、数年ほど前から静かなブームになっています。

 ハシリの頃はパワータイプのビジネスマンが仕事への活力補給のために利用していたのですが、最近では若いOLが急増しています。

 その理由は、ダイエットに効くという噂から始まったのですが、実はこれ、科学的にも根拠のあることなのです。

 人間の血液には体内に酸素を運ぶヘモグロビンが含まれていますが、このヘモグロビンが抱えている酸素の量が95%程度まで落ちると、脂肪分解酵素の働きが鈍るのです。

 逆に酸素量が増えると、脂肪分解酵素リパーゼが、一気に活性化されていきます。

 30分ほどハーブの香りのする酸素を吸い込むだけの手軽なものですから、試してみてはいかがですか。

 ちなみに、その効果が最も高くなるのは、酸素吸入後30分といわれているので、酸素バーの後にスポーツジムというパターンが理想的です。

posted by ひろぼう at 01:51 | Comment(0) | ダイエット雑学! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月28日

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posted by ひろぼう at 09:26 | ダイエット器具! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月26日

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posted by ひろぼう at 04:22 | ダイエット器具! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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2009年11月24日

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